세상속에 골드스미스

탄산 음료가 몸에 해로운 이유를 알고 계시나요? 저도 탄산 음료를 매우 좋아합니다. 일주일에 콜라 1.5L 3~5병은 혼자 다 마실 만큼 좋아합니다. 하지만 모든 사람들이 다 알듯이 탄산 음료는 사람의 건강에 좋은 편은 아닙니다. 이제 탄산 음료의 장점과 단점을 살펴보도록 하겠습니다. 탄산의 사전적 의미 : 이산화탄소 CO₂가 물에 녹아서 생기는 산. 탄산 음료의 의미 : 물에 식품 또는 식품첨가물을 가한 것에 탄산가스를 주입한 것을 말한다. 탄산 음료의 장점 : 열이 많은 사람에게 열을 식혀주는 역할 소화가 안되는 잘 안되는 사람에게 소화제 역할 변비가 있는 사람에게 변비 해결 효과 스트레스 많이 받는 사람에게 일시적인 치료 효과 탄산 음료의 단점 : 치아 부식을 촉진 시킨다. 간 혹은 콩밭이 안 좋은..

요즘에 많은 사람들의 관심사 다.이.어.트!!! 저 또한 다이어트에 많은 관심이 있었습니다. 현재 필자는 키 178(흠.. 구두로 2cm 정도는 커버해서 180은 넘는답니다)인데요 현재는 70Kg을 유지하고 있습니다. 불과 6개월 전에는 80kg 정도 였었지요.. 남자들 약 180cm에 70kg 정도의 몸무게면 평균 몸무게네 하실 수 도 있습니다. 하지만 그전에 80kg일때에는 스트레스가 엄청많이 받았죠.. 원래 제가 2년전만 해도 동일한 키에 60kg 전후로 왔다갔다하는 몸무게 였는데 1년동안 20kg 정도가 찌었답니다. 그때에는 2년동안 야간(밤 10~ 아침 8시까지)일을 하고 생활을 하다보니 스트레스도 많이 받고 해서 살이 많이 졌었습니다. 그때 생긴 엉덩이, 허벅지 튼살이 아직도 있답니다 ㅠㅠ....

갤럭시S에 이어서 갤럭티 탭도 많은 분들이 사용하고 계십니다. 저도 이제 구매하려고 하는 중이구요. 아마 이번주 중에는 어렵고 다음주 중에 사러 갈듯 합니다. 오늘은 갤럭시 탭의 케이스 추천을 모아보았습니다. 주위 분들에게 추천 받은 것도 인터넷에 추천을 통해서 작성하였습니다. 갤럭시 탭 / 갤럭시 Tab 벨킨 케이스 갤럭시 탭 벨킨 케이스 입니다. 제일 많은 사람들이 사용하고 있는 케이스 입니다. 갤럭시 탭 유저 분들께서 가장 심플하면서도 고급 스러운 케이스라고 좋아들 하십니다. 사용자 인터페이스에 맞춰져 있어서 사용자가 표면 키 부분 & 이어폰 삽입 부분에 대해서 신경 써서 처리 해와서 매우 좋습니다. 또한 제품(벨킨 케이스)을 사용하던 중 제품이 손상이 가면 무상 AS가 1년동안 가능한 케이스 입니..

요즘에는 상품을 전문적으로 판매하는 사람이 아니여도 택배를 보내는 일이 많아졌습니다. 저도 관련 없는 일을 하지만 한달에 평균 5~10회 정도 택배를 주고 받습니다. 예전에는 집 근처에 바로 대한통운 택배가 있어서 저렴한 가격(자주 이용했더니 할인해주더라구요) 에 이용했었는데 택배점이 사라지고 나서는 불편한 점이 여러 있었습니다. 그러다가 발견한 것은 편의점 택배!! 현재 국내에 가능한 편의점은 아래와 같습니다. 편의점에서 3년 가까이 일을 했기 때문에 편의점 택배가 있는것은 알았지만 이용해 본적은 없는데 이번에 처음 이용해 보았습니다. 가격은 편의점에 방문해서 실 무게를 측정한 후 그자리에서 결제하면 됩니다. 또한 24시간 접수가 가능한 장점이 있습니다. 오후 3시 이전에 접수 하시면 웬만하면 다음날 ..

일상 생활을 하면서 주민 자치 센터(구 동사무소)에 갈일이 많이 있으시죠? 그중에서도 제일 많이 하는게 등본 발급신청이 아닌가 하는 생각이 듭니다. ★ 주민 자치 센터란? 주민편의 및 복리증진을 도모하고 주민자치기능을 강화하여 지역공동체 형성에 기여 하기 위하여 주민이 이용할 수 있도록 동에 설치된 각종 문화.복지.편익시설과 프로그램을 말한다. ★ 근무시간 주민 자치 센터(구 동사무소)의 근무시간에 대해서 알아보도록 하겠습니다. - 근무요일 : 주 5일 근무(월요일~금요일) - 근무시간 : 오전 9시~오후 6시 * 토요일, 일요일 및 법정 공휴일은 모두 쉽니다. ★ 기능 지역문제 토론, 마을환경 가꾸기, 자율방재 활동 등 주민자치 기능 지역문화 행사, 전시회, 생활체육 등 문화여가 기능 건강증진, 마을문..

21세기를 살아가는 사람으로 보험은 인간과 떨어질 수 없는 중요한 관계를 가진 존재(?) 입니다. 보험의 종류도 다양하며, 종류에 따라서 보험급을 납입하는 것 또한 다릅니다. 여러분들은 한달에 얼마의 보험료를 내고 계신가요? 지금 내고 계신 보험료가 과연 적당할까요? 이제 부터 적당한 보험료가 얼마인지 생각해 보도록 하겠습니다. 자! 그렇다면 여러분들이 한달에 버는 금액에 어느 정도가 적당한 금액일까요? ★ 보장성 보험 여러사람이 말하는게 다르지만 통상적으로 7~10 % 정도가 적당하다고 합니다. 이보다 적다면 보장성 보험이 필요할때 부족하고, 이보다 많으면 과도하게 많아서 낭비되는 지출이 크다고 합니다. 그러니 보장성 보험료는 월급의 7~10% 정도로 책정하시면 좋을 듯합니다. 예) 200만원 월급 =..