탄산음료가 건강에 해로운 이유

탄산 음료가 몸에 해로운 이유를 알고 계시나요?

저도 탄산 음료를 매우 좋아합니다. 일주일에 콜라 1.5L 3~5병은 혼자 다 마실 만큼 좋아합니다.

하지만 모든 사람들이 다 알듯이 탄산 음료는 사람의 건강에 좋은 편은 아닙니다. 이제 탄산 음료의 장점과 단점을 살펴보도록 하겠습니다.

탄산의 사전적 의미 : 이산화탄소 CO₂가 물에 녹아서 생기는 산. 탄산 음료의 의미 : 물에 식품 또는 식품첨가물을 가한 것에 탄산가스를 주입한 것을 말한다.

탄산 음료의 장점 :

•  열이 많은 사람에게 열을 식혀주는 역할
  
•  소화가 안되는 잘 안되는 사람에게 소화제 역할
  
•  변비가 있는 사람에게 변비 해결 효과
  
•  스트레스 많이 받는 사람에게 일시적인 치료 효과 

탄산 음료의 단점 :

• 치아 부식을 촉진 시킨다.
  
• 간 혹은 콩밭이 안 좋은 사람들에게 탄산음료는 독과 같다. 탄산 음료는 체내 흡수를 위해 소듐 & 나트륨을 첨가 하는데 이것은 간과 콩밭이 안 좋은 사람들에게는 치명적이다.
  
• 특히 어릴때 먹으면 뼈가 성장하고 있는 중에 골밀도(뼈의 단단함)를 떨어지게 하여 뼈의 부식을 돕는다.
  
• 비만을 초래합니다. 살이 찌기 가장 좋은 지름길 입니다.